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中國有多少個(gè)復(fù)姓？

中國有81個(gè)復(fù)姓。

中國復(fù)姓大全中國現(xiàn)存的復(fù)姓有81個(gè)：歐陽、太史、端木、上官、司馬、東方、獨(dú)孤、南宮、萬俟、聞人、夏侯、諸葛、尉遲、公羊、赫連、澹臺(tái)、皇甫、宗政、濮陽、公冶、太叔、申屠、公孫、慕容、仲孫、鐘離、長孫、宇文、司徒、鮮于、司空、閭丘、子車、亓官、司寇、巫馬、公西、顓孫等。

還有壤駟、公良、漆雕、樂正、宰父、谷梁、拓跋、夾谷、軒轅、令狐、段干、百里、呼延、東郭、南門、羊舌、微生、公戶、公玉、公儀、梁丘、公仲、公上、公門、公山、公堅(jiān)、左丘、公伯、西門、公祖、第五、公乘、貫丘、公皙、南榮、東里、東宮、仲長、子書、子桑、即墨、達(dá)奚、褚?guī)煛倾憽?/p>

羽有幾畫?

總筆畫:6

五筆86:NNYG 五筆98:NNYG 倉頡:SMSIM

筆順編號(hào):541541 四角號(hào)碼:17120 Unicode:CJK 統(tǒng)一漢字 U+7FBD

基本字義

1. 鳥的毛：～毛。～絨。～書。～衣。～扇。～族（指鳥類）。～旗。～檄（羽書）。

2. 魚類或昆蟲的翅膀，道教傳說中指會(huì)飛的仙人：～翼。～翰（翅膀）。～士（a.會(huì)飛的仙人；b.道士）。

3. 箭上的羽毛，借指箭：～獵。

4. 古代五音之一，相當(dāng)于簡譜“6”。

詳細(xì)字義

〈名〉

1. (象形。甲骨文字形,象羽毛形,即鳥的長翎( líng)形。“羽”是漢字的一個(gè)部首,從“羽”的字多與羽毛有關(guān)。本義:鳥毛,特指鳥的長毛)

2. 同本義 [feather]

羽,鳥長毛也。象形。——《說文》

羽蟲三百六十,而鳳為之長。——《孔子家語·執(zhí)轡》

教羽舞。——《周禮·舞師》

初獻(xiàn)六羽。——《左傳·隱公五年》

染羽。——《考工記·鐘氏》

劍盾為羽旗,車為龍旗。——《墨子·旗幟》

3. 又如:羽葆鼓吹(儀仗樂隊(duì));羽葆翠蓋(以翠羽連綴為飾的華麗車蓋);羽葆花旌(儀仗旗幟);羽儀廊廟(指受到朝廷重視,其德行為滿朝文武之楷模);羽旆(用羽毛裝飾的旌旗);羽佩(以翠羽為飾的佩帶)

4. 鳥類 [bird]

寡人之有仲父也,猶飛鴻之有羽翼也。——《管子·霸形》

5. 又如:羽族(泛指鳥類);羽物(鳥類);羽皮(鳥獸的毛皮);羽翔(首翼色青的鸞鳥);羽翮(泛指鳥類);羽類(鳥類)

6. 鳥蟲的翅膀 [wing]

雙燕戲云崖,羽翰始差池。——南朝宋· 鮑照《詠雙燕》

7. 又如:羽肢(肢膀);羽翎(鳥翼)

8. 喻相輔翼 [assistance]。如:羽翮已就(比喻輔佐的人甚多,勢(shì)力已鞏固。羽翼已成);羽翮(比喻輔翼或輔佐者);羽翼(輔佐;維護(hù);輔佐的人)

9. 古代箭桿上的羽毛。亦指箭 [arrow]。如:羽隊(duì)(背著弓箭的隊(duì)伍);羽箭(箭。因尾部綴鳥羽,故稱);羽鏃(指箭)

10. 古代用雉羽制成的舞具,文舞者所持 [plume]。如:羽翟(瞿羽所制的舞具);羽舞(古代一種文舞,舞者執(zhí)羽)

11. 指旌旗 [flag]

翠鳳翔文螭,羽節(jié)朝玉帝。——唐· 王維《金屑泉》

12. 又如:羽旆(以羽毛為飾的旗幟);羽旗(翠羽裝飾的旌旗)

13. 指扇 [fan]。如:羽翣(帝王儀衛(wèi)中的掌扇)

14. 指書信 [letter]。如:羽檄(征調(diào)軍隊(duì)的文書,上插鳥羽以示緊急,須速遞。亦稱“羽書”);羽檄文書(插有羽毛的緊急軍事文書);羽翰(指書信或文章);羽書(指書信)

15. 黨羽,朋友 [friend]。如:羽黨(同黨;同伙)

16. 山名 [Yu mountain]。如:羽野(羽山郊野。傳說中鯀被殺處);羽山(山名。舜殺鯀之處)

17. [量詞] 用于鴿子。如:一羽信鴿

常用詞組

1. 羽緞 yǔduàn

[camlet] 亦稱“羽毛緞”。像緞子一樣光滑的棉織品。用于做大衣、外套的里子

2. 羽冠 yǔguān

[crest of a bird] 鳥類頭上長的羽毛

3. 羽化 yǔhuà

(1) [ascend to heaven and become immortal]∶ 舊時(shí)迷信的人說仙人能飛升變化,把成仙稱為羽化

飄飄乎如遺世獨(dú)立,羽化而登仙。——宋· 蘇軾《前赤壁賦》

過了幾年,老母亡過,羅真人亦遂羽化。——《水滸后傳》

(2) [Taoist die]∶ 道教徒稱人死

(3) [emeragence]∶昆蟲由蛹變?yōu)槌上x

(4) [eclosion]∶ 由蛹?xì)こ霈F(xiàn)成蟲的動(dòng)作

4. 羽客 yǔkè

[Taoist priest] 羽士

5. 羽裂 yǔliè

[pinnation] 成羽狀分裂的狀態(tài)

6. 羽林 yǔlín

[armed escort] 禁軍

7. 羽毛 yǔmáo

(1) [plume;feather]∶鳥類的毛

(2) [honer]∶鳥羽和獸毛,比喻人的名譽(yù)

8. 羽毛緞 yǔmáoduàn

[camlet] 羽緞

9. 羽毛豐滿 yǔmáo-fēngmǎn

[become full-fledged] 發(fā)展成熟、強(qiáng)大

有羽毛豐滿而高棲于奧援者,令人可望而不可即。——清·佚名《杜詩言志》

10. 羽毛球 yǔmáoqiú

(1) [badminton]∶兩人或四人的球場(chǎng)運(yùn)動(dòng)用長柄輕球拍把帶羽毛的球打過橫跨球場(chǎng)中線掛的球網(wǎng)

(2) [shuttlecock]∶板羽球游戲用的球,底下是橡皮圓托,上面排列著羽毛,可以用球拍打來打去

11. 羽旄之美 yǔmáozhīměi

[flags with feather are beautiful] 裝飾著羽毛的旗子飄動(dòng)的狀觀景象。這里指君王的儀仗。美,形容詞用作名詞

百姓聞王車馬之聲,見羽旄之美。——《孟子·梁惠王下》

12. 羽絨 yǔróng

[eider down] 指禽類背部和腹部的絨毛,特指加工過的鴨、鵝毛

羽絨背心

13. 羽紗 yǔshā

[camlet] 用棉和毛或絲等混合織成的極薄的織品

14. 羽扇 yǔshàn

[feather fan] 用鳥羽制成的扇子

15. 羽虱 yǔshī

(1) [poultry louse]∶加害家禽的一種虱子(Menopon屬)

(2) [shaft louse]∶通常為害家禽的一種咬虱(Menopon gallinae)

16. 羽士 yǔshì

[Taoist priest] 舊指道士

17. 羽飾 yǔshì

(1) [feathering]∶ 在箭桿上附加羽飾的式樣;亦指箭上的羽毛

(2) [panache]∶ 用作頭飾或頭盔裝飾品和一簇(如羽毛)

18. 羽書 yǔshū

[letters with feather which should be delivered quickly] 古代插有鳥羽的緊急軍事文書

19. 羽尾 yǔwěi

[tail] 鳥帶有羽毛的尾臀(uropygium);有時(shí)僅指此部位的羽毛

孔雀展開了它那華麗的羽尾

20. 羽序 yǔxù

[pterylosis] 在一定地方生長的羽毛排列

21. 羽翼 yǔyì

(1) [assistant]∶比喻輔佐的人或力量

(2) [wings]∶翅膀

22. 羽織 yǔzhī

[haori] 日本人穿的一種長至膝部的短和服,與大衣類似

怎么用PS制作夜景亮化效果圖

用PS制作夜景亮化效果圖的投影燈效果可以用燈光筆制作出來，具體操作步驟如下：

1、首先在PS軟件打開我們要處理的圖片，復(fù)制圖層，參數(shù)按照自己的經(jīng)驗(yàn)調(diào)整，把背景副本調(diào)黑。

2、我們先處理環(huán)境。大家可以到網(wǎng)上去搜一些天空夜景圖片來備用，把天空?qǐng)D片拉進(jìn)來成圖層1，設(shè)置為疊加模式。用鋼筆工具把墻體部分勾出來，新建圖層2。

3、復(fù)制圖層2，按ctrl+L調(diào)黑，然后給圖層2副本添加圖層蒙版，選擇漸變工具（G）調(diào)亮光。

4、另一面墻體按照上面的方法制作。把窗戶部分用鋼筆工具勾選出來新建圖層4，把窗戶四周的前面勾選出來調(diào)亮新建圖層6。

5、新建圖層7，按鍵盤M，羽化邊緣，填充白色，要什么顏色的光源就填充什么顏色。

6、ctrl+T調(diào)整成燈光光束。

7、復(fù)制圖層7，調(diào)整好燈光位置已經(jīng)大小。用鋼筆工具勾選出地面來，新建圖層8，復(fù)制圖層8，ctrl+L調(diào)暗。

8、給圖層8副本添加圖層蒙版，用畫筆工具（B）掃出亮光來。

9、用多邊形套索工具（L）勾出綠化，羽化（ctrl+alt+d）設(shè)置好數(shù)字確定。

10、ctrl+j拷貝粘貼圖層工具，新建圖層9，ctrl+B色彩平衡工具把中間調(diào)的綠色設(shè)置為40。

11、ctrl+M曲線工具調(diào)對(duì)比。

12、通過以上步驟我們就設(shè)置好了夜景亮化效果圖了。

羽毛球標(biāo)準(zhǔn)尺寸是多少

羽毛球的標(biāo)準(zhǔn)出尺寸是多少呢?一片專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)羽毛球場(chǎng)地需要有標(biāo)準(zhǔn)的尺寸，專業(yè)的地面材料，合格的燈光條件以及標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球網(wǎng)等眾多的條件。下面我為大家整理了羽毛球標(biāo)準(zhǔn)尺寸是多少，供大家參考!

羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地尺寸

一片標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球場(chǎng)地，占地面積應(yīng)不小于106.5㎡(長15m、寬7.1m)，其中畫線區(qū)域的主賽場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)尺寸為長13.40m單打場(chǎng)地寬5.18m、雙打場(chǎng)地寬6.10m。球場(chǎng)四周2m以內(nèi)、上空9m以內(nèi)不得有任何障礙物。場(chǎng)地線得顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別得顏色。場(chǎng)地上得畫線得寬度均為4cm所有場(chǎng)地線都是它所確定區(qū)域得組成部分。

羽毛球場(chǎng)館的地面

比賽場(chǎng)地一般采用PVC運(yùn)動(dòng)地板，因?yàn)镻VC塑膠地板的彈性滑澀程度適中非常適合做室內(nèi)羽毛球場(chǎng)場(chǎng)地的地板，在國際賽事上很多的羽毛球場(chǎng)地使用的都是PVC運(yùn)動(dòng)地板。

羽毛球場(chǎng)館的燈光要求

一片標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球場(chǎng)地，占地面積應(yīng)不小于106.5㎡(長15m、寬7.1m)，其中畫線區(qū)域的主賽場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)尺寸為長13.40m單打場(chǎng)地寬5.18m、雙打場(chǎng)地寬6.10m。球場(chǎng)四周2m以內(nèi)、上空9m以內(nèi)不得有任何障礙物。場(chǎng)地線得顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別得顏色。場(chǎng)地上得畫線得寬度均為4cm所有場(chǎng)地線都是它所確定區(qū)域得組成部分。

羽毛球網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)尺寸

羽毛球網(wǎng)長6.10m、寬0.76米，為優(yōu)質(zhì)深色的天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔大小在15-20mm之間，網(wǎng)的上沿應(yīng)縫有75mm寬的雙層白布(對(duì)折而成)，并用細(xì)鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網(wǎng)柱之間。標(biāo)準(zhǔn)球網(wǎng)應(yīng)為黃褐色或草綠色。網(wǎng)柱高1.55m，無論是單打或雙打，兩根網(wǎng)柱都應(yīng)分別立在雙打場(chǎng)地邊線的中點(diǎn)上。正式比賽時(shí)，球網(wǎng)中部上沿離地面必須為1.524m高，球網(wǎng)兩端高為1.55m。球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)該有缺縫。

拓展內(nèi)容

羽毛球網(wǎng)架標(biāo)準(zhǔn)尺寸

一、網(wǎng)架的距離

羽毛球網(wǎng)架的距離是根據(jù)羽毛球網(wǎng)而定的。標(biāo)準(zhǔn)羽毛球網(wǎng)長6.10米、寬76厘米。

二、網(wǎng)架的高度

網(wǎng)柱上的兩端離地面1.55米， 中間高1.50米。

三、網(wǎng)架的種類

1、羽毛球網(wǎng)架分固定式和便攜式。

2、一般體育場(chǎng)館都采用的是固定式，這種固定式羽毛球網(wǎng)架一般都有厚重的底座，移動(dòng)起來比較費(fèi)勁。

3、便攜式是為了解決羽毛球網(wǎng)架不方便攜帶或不方便移動(dòng)或不便于在普通的生活小區(qū)、草地、沙灘、庭院等發(fā)展起來的。 人們已經(jīng)設(shè)計(jì)制作了很多樣的便攜式羽毛球網(wǎng)架。

三、羽毛球介紹

現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的公爵， 在他的領(lǐng)地開游園會(huì)時(shí)，有幾個(gè)從印度回來的退役軍營干部就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來回?fù)舸螂η虻挠螒颍藗儗?duì)此產(chǎn)生了濃厚的興趣。因這項(xiàng)活動(dòng)極富趣味性，很快就在上層社會(huì)社交場(chǎng)上風(fēng)行開來。“伯明頓”（Badminton）即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國14個(gè)羽毛球俱樂部組成羽毛球協(xié)會(huì)，即全英公開賽的前身。自1992年起，羽毛球成為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。2017年11月，世界羽聯(lián)討論通過了羽毛球發(fā)球新規(guī)，新規(guī)要求發(fā)球時(shí)擊球點(diǎn)的高度將不能超過1.15米。

1954年，先后一批報(bào)效祖國的赤子回國，并帶回了先進(jìn)的羽毛球技術(shù)，同時(shí)組建了國家集訓(xùn)隊(duì)。繼而我國在東南沿海幾個(gè)主要大城市也成立了以歸國華僑青年為骨干的羽毛球隊(duì)，在“破除迷信，解放思想，走自己的路”的思想的指導(dǎo)下，我國羽毛球運(yùn)動(dòng)員總結(jié)了國內(nèi)外羽毛球運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并整理了技術(shù)資料，結(jié)合自己的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐進(jìn)行了探索，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法。其中，福建省運(yùn)動(dòng)隊(duì)主要在技術(shù)的手法上、廣東隊(duì)主要在步法上進(jìn)行了改革和突破。同時(shí)借鑒我國乒乓球運(yùn)動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)，并通過對(duì)多年訓(xùn)練和比賽實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，提出了“以我為主、以快為主、以攻為主”的積極打法。后來，又經(jīng)過不斷地總結(jié)和完善，逐步形成了中國羽毛球運(yùn)動(dòng)所持有的“快、狠、準(zhǔn)、活”技術(shù)風(fēng)格。我國運(yùn)動(dòng)員懷著一顆勇攀世界羽壇技術(shù)高峰、為國爭光的雄心大志，吸取了國外的一些先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，勤學(xué)苦練，自覺地貫徹了“從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練”的“三從一大”訓(xùn)練方針，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平得到了進(jìn)一步的提高。

但由于政治上的原因，當(dāng)時(shí)我國未加入國際羽聯(lián)，故未參加世界性錦標(biāo)賽。但是在國際相互的交往中，多次與當(dāng)時(shí)的世界強(qiáng)隊(duì)進(jìn)行過較量，都取得了優(yōu)異的成績。被許多國外電報(bào)譽(yù)為“無冕之王”、“冠軍之冠軍”等。

直到1981年5月，國際羽聯(lián)重新恢復(fù)我國在國際羽聯(lián)的合法席位，實(shí)現(xiàn)了我國運(yùn)動(dòng)員多年的夙愿——逐鹿世界羽壇，爭奪世界桂冠，為國爭光。

1981年7月，在第1屆世界運(yùn)動(dòng)會(huì)上（美國洛杉磯），我國運(yùn)動(dòng)員陳昌杰、孫志安、姚喜明、劉霞和張愛玲奪取了男女單、雙打的四項(xiàng)冠軍。1982年，我國第一次參加了全英羽毛球比賽，張愛玲奪得女子單打冠軍，徐蓉，吳健秋奪得女子雙打冠軍，孿勁勇奪男子單打冠軍。同年，中國隊(duì)第一次參加“湯姆斯杯”賽，在第一天1：3非常不利的情況下，奮力拼搏，最終以5：4擊敗羽壇勁旅印尼隊(duì)，奪得冠軍。1984年，在馬來西亞的吉隆坡，我國羽毛球女隊(duì)又奪得了第10屆“尤伯杯”。

緊隨其后，我國又涌現(xiàn)出了楊陽、趙劍華、熊國寶、李永波、田秉毅和林瑛、吳迪茜、李玲蔚、韓愛萍等一批世界羽壇頂尖高手，從而進(jìn)一步奠定了我國羽毛球技術(shù)水平處于世界羽壇領(lǐng)先地位的基礎(chǔ)，在一系列世界大賽中為祖國奪得了眾多的金牌，創(chuàng)造了中國羽毛球歷史上的輝煌時(shí)期。進(jìn)入90年代，隨著楊陽、趙劍華、李玲蔚等一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的相繼退役，我國暫時(shí)出現(xiàn)了一段青黃不接的時(shí)期，而印尼經(jīng)過了多年的勵(lì)精圖治，涌現(xiàn)了一批以阿迪、王蓮香為代表的新秀。此外，歐洲也重新崛起，韓國、馬來西亞有時(shí)有新人涌現(xiàn)，世界羽壇進(jìn)入了群雄抗衡的時(shí)代。

在巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上，我國羽毛球項(xiàng)目竟與金牌無緣。直到1995年才逐漸步出低谷，首次奪得“蘇迪曼杯”。在1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上，葛菲，顧俊勇奪女雙冠軍，實(shí)現(xiàn)了我國羽毛球項(xiàng)目在奧運(yùn)會(huì)上零的突破。1997年，我國運(yùn)動(dòng)員再次奪得“蘇迪曼杯”，同時(shí)在世界錦標(biāo)賽上獲得了女單、女雙和混雙三塊金牌，開始步入再鑄輝煌的歷程。

羽毛球網(wǎng)前吊球技巧

羽毛球網(wǎng)前吊球技巧介紹1：

1、網(wǎng)前一人站在發(fā)球線上挑球(主要是底線兩個(gè)點(diǎn))，底線一個(gè)人吊球，分兩個(gè)點(diǎn)吊1個(gè)點(diǎn)、兩個(gè)點(diǎn)吊2個(gè)點(diǎn)，連續(xù)50個(gè)吊球不失誤。

2、如果你是新手，請(qǐng)先練好高遠(yuǎn)球，很多新手一開始沒力量只有想著吊球，如果你是高手請(qǐng)看前面解答，要先打好高遠(yuǎn)，然后抬高一點(diǎn)，讓對(duì)方繼續(xù)扣!

羽毛球網(wǎng)前吊球技巧介紹2：

1、用腕力和巧勁，大小臂盡量不用力。過網(wǎng)就掉的軟球用拍尖挑，抽或扣的球用拍心搓，線的磅數(shù)大一點(diǎn)，慣用一支拍，剩下的就是球感和手感。

2、一組好的網(wǎng)前球，能非常有效率地消耗對(duì)手體力、打亂對(duì)手步伐和呼吸，同時(shí)盡可能保持自己的節(jié)奏，是否贏分到比較次要，屬于一種拼體力交換比的打法。

3、勤練，有針對(duì)性地練，比如貼網(wǎng)對(duì)角、遠(yuǎn)場(chǎng)對(duì)角、過網(wǎng)直線、底線直線，近遠(yuǎn)距交替的練習(xí)比較有效。

4、技巧只是時(shí)間問題，研究對(duì)手心理和習(xí)慣才是大問題。跟同級(jí)別的對(duì)手打偶爾用下無妨，但別托大，欺負(fù)新手的話，會(huì)有極大的滿足感。跟高手打就算了，老老實(shí)實(shí)打中遠(yuǎn)距吧，來了網(wǎng)前也挑到底線去。

網(wǎng)前吊球時(shí)如何讓羽毛球的落點(diǎn)更靠近網(wǎng)前 ：

1、擊球點(diǎn)盡量高、手腕下壓，腳步調(diào)整到位;

網(wǎng)前吊球時(shí)如何讓羽毛球下落速度更快：

1、吊球分發(fā)力、不發(fā)力兩種，不發(fā)力的球速慢但對(duì)方無法借到力、只能放網(wǎng)或挑球，吊球方的下一拍就能視對(duì)方出球質(zhì)量而定;發(fā)力的球速很快，但對(duì)方能借力、回球速度快，吊球方的下一拍不會(huì)充足的`準(zhǔn)備時(shí)間，所以除非能保證吊球能一拍吊死，一般不會(huì)特別追求吊球速度。

羽毛球發(fā)力技巧

1、放松

放松是最重要的的一點(diǎn)，不管是打羽毛球還是其他球類運(yùn)動(dòng)，打球之前，身體一定要放松，但也不是說就很隨意了，要讓自己的身體處于一個(gè)蓄勢(shì)待發(fā)的狀態(tài)，這點(diǎn)非常重要。這個(gè)放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也會(huì)放松，拍子不會(huì)握得很緊，這樣在揮拍過程中，動(dòng)作才能不僵硬，才能做得到位。

除了手腕的放松，身體也要放松，胳膊不要象跟棍子一樣舉得很直，那樣揮拍動(dòng)作就難以到位。腰部腿部都要放松，繃緊了就難以發(fā)出力氣來。

2、加速揮拍

揮拍的動(dòng)作必須是一個(gè)突然的動(dòng)作，揮拍的過程是個(gè)加速揮動(dòng)的過程，要有爆發(fā)力，不能慢慢地?fù)]出去。揮出去的越快，對(duì)球的擊打力量就越大。

注意看比賽的話你會(huì)發(fā)現(xiàn)，高手打球都很從容，動(dòng)作是有節(jié)奏感的，擊球的那一瞬間必然是突然加速，而不是一直以一個(gè)節(jié)奏動(dòng)作。

3、閃腕

閃腕是羽毛球動(dòng)作的精髓，一般剛?cè)腴T的菜鳥是很難理解這一點(diǎn)的，閃腕也是發(fā)力最關(guān)鍵的一環(huán)，非常重要。那什么是閃腕呢？所謂“閃腕”，就是在象甩鞭子一樣，甩出去之后，手腕要突然停頓下來，而不要隨著揮拍的方向繼續(xù)揮下去。這個(gè)停頓會(huì)使球的初速度極快，而在越過對(duì)手后減速下落，不會(huì)出界。高手的出球速度很快但卻不會(huì)出界，就是這個(gè)道理。

只要能掌握這三點(diǎn)，即使步伐不到位，揮拍不夠充分，擊球點(diǎn)不夠高等，也能打出有質(zhì)量的球來。

羽毛球發(fā)力怎么訓(xùn)練

1、久而則隨心所欲、舉重若輕駕馭之

羽毛球的發(fā)力過程中羽毛球發(fā)力過程依次使用肩部、肘部、腕部和手指作為支點(diǎn)，使羽拍產(chǎn)生高速的旋轉(zhuǎn)。如大臂的甩動(dòng)是以肩部制動(dòng)作為支點(diǎn)，配合前臂與手腕的運(yùn)用，目的是產(chǎn)生一個(gè)足夠的發(fā)力空間。小臂的旋轉(zhuǎn)是以肘部制動(dòng)作為支點(diǎn)，配合手腕的運(yùn)用，產(chǎn)生強(qiáng)大的扭動(dòng)力矩，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)以腕部為支點(diǎn)，如同轉(zhuǎn)門把似的作左右旋轉(zhuǎn)，可控制拍面、改變球路，最后一個(gè)、也是最重要的支點(diǎn)就是利用拇指（反手）或食指（正手）的頂力，隨著手腕的急停那瞬間，加上后三指的屈指發(fā)力，緊握拍柄發(fā)力，使羽拍產(chǎn)生高速的旋轉(zhuǎn)，擊球那瞬間將所有力量完全傳給羽毛球。

所謂“領(lǐng)悟發(fā)力”就是不斷揣摩你的出拍動(dòng)作、體會(huì)擊球前的身體、肩部、手腕“放松”感覺，體會(huì)擊球瞬間手指屈指或捻動(dòng)發(fā)力的瞬間感覺，體會(huì)你一系列動(dòng)作的銜接、力量的傳遞、加速、最終在很小的發(fā)力空間中怎么產(chǎn)生驚人的爆發(fā)力。

2、手持重拍，增出招之力

巧發(fā)力的第一個(gè)要訣就是身體要“松”。運(yùn)用“玄鐵重拍”給你帶來的第一個(gè)驚訝的感覺就是“球拍怎么變得那么輕了？”。

重的東西可以讓你更好地體會(huì)什么是輕，當(dāng)你手中拿著比拍更重?cái)?shù)十倍的重器時(shí)，即使短短一分鐘，只要換上羽拍，你也會(huì)即刻感覺到它的重量宛如輕若羽毛。此等感覺就是放松的表現(xiàn)，也就是身體放松、肩部放松，更重要的是手腕、手指放松。你感覺越放松，越有助于你的發(fā)力，會(huì)越感覺到手中的拍宛如無物一般，隨意揮灑，盡顯羽球?yàn)⒚摗⑤p松的意境。

3、揣摩拍理

巧發(fā)力的第二個(gè)要訣就是動(dòng)作要“小”。運(yùn)用“玄鐵重拍”給你帶來的第二個(gè)非同尋常的作用就是“不斷簡化你的發(fā)力動(dòng)作”。

羽毛球轉(zhuǎn)體、引拍、抬肘、揮臂、閃腕…，這些看似千變?nèi)f化、繁復(fù)的動(dòng)作后面就是簡單至極的發(fā)力手法動(dòng)作，即三種最簡單的小臂內(nèi)外旋發(fā)力、手腕外展內(nèi)收、手指捻動(dòng)、屈指發(fā)力手法。如果你想更快、更高將羽毛球水平提高到另一個(gè)水平，那么深刻掌握小臂、手腕、手指的基本發(fā)力動(dòng)作是至關(guān)重要的。

單打羽毛球網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)尺寸

羽毛球網(wǎng)規(guī)格

羽毛球網(wǎng)長6.10米、寬76厘米，為優(yōu)質(zhì)深色的天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔大小在15-20毫米之間，網(wǎng)

的上沿應(yīng)縫有75寬的雙層白布(對(duì)折而成)，并用細(xì)鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網(wǎng)柱之間。標(biāo)準(zhǔn)球網(wǎng)應(yīng)為黃褐色或草綠色。網(wǎng)柱高1.55米，無論是單打或雙打，兩根網(wǎng)柱都應(yīng)分別立在雙打場(chǎng)地邊線的中點(diǎn)上。正式比賽時(shí)，球網(wǎng)中部上沿離地面必須為1.524米高，球網(wǎng)兩端高為1.55米。球網(wǎng)的材料為拉伸性較小的尼龍繩。網(wǎng)孔為邊長15～20毫米的方形且均勻分布。球網(wǎng)的上沿由75毫米寬的白布條對(duì)折覆蓋。球網(wǎng)的兩端與網(wǎng)柱之間沒有空隙。并且在男女比賽中使用的球網(wǎng)規(guī)格是完全一樣的。

羽毛球球網(wǎng)網(wǎng)繩的更換：用一節(jié)比較粗的鐵絲，大約30厘米。把鐵絲對(duì)折，把繩頭放在鐵絲對(duì)折處，繩頭留出20厘米，防滑拖掉。再把鐵絲前端纏上膠布，防止劃傷白布，然后可以穿了，穿完將鐵絲留下，下次還可用。

球網(wǎng)

1 、球網(wǎng)應(yīng)是深色、優(yōu)質(zhì)的細(xì)繩織成。網(wǎng)孔方形，各邊長均在15-20毫米之間。

2 、網(wǎng)上下寬760毫米。

3、 網(wǎng)的頂端用75毫米的白布對(duì)折而成，用繩索或鋼絲從夾層穿過。白布邊的上沿必須緊貼繩索或鋼絲。

4、 繩索或鋼絲須有足夠的長度和強(qiáng)度，能牢固地拉緊并與網(wǎng)柱頂部取平。

5、 球場(chǎng)中央網(wǎng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米。

6、 球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)有空隙。

網(wǎng)柱

1 、從球場(chǎng)地面起，網(wǎng)柱高1.55米。網(wǎng)柱必須穩(wěn)固地同地面垂直，并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)，應(yīng)放置在雙打的邊線上。

2 、如不能設(shè)置網(wǎng)柱，必須采用其他辦法標(biāo)出邊線通過網(wǎng)下的位置。例如，使用細(xì)柱或40毫米寬的條狀物固定在邊線上，垂直向上到網(wǎng)頂繩索處。

3 、在雙打球場(chǎng)上，不論進(jìn)行的是雙打還是單打比賽，網(wǎng)柱或代表網(wǎng)柱的條狀物，均應(yīng)置于雙打邊線上。

體育項(xiàng)目一共有多少種？

1、奧運(yùn)項(xiàng)目（共28項(xiàng)）：游泳、射箭、田徑、羽毛球、拳擊、籃球、皮劃艇、自行車、馬術(shù)、擊劍、足球、體操（競技體操、藝術(shù)體操、蹦床）、手球、曲棍球、柔道、現(xiàn)代五項(xiàng)、賽艇、帆船、射擊、乒乓球、跆拳道、網(wǎng)球、鐵人三項(xiàng)、排球、舉重、摔跤

2、非奧運(yùn)項(xiàng)目（共12項(xiàng)）：棒球、壘球、保齡球、臺(tái)球、板球、體育舞蹈、壁球、武術(shù)、棋類（圍棋、象棋）、藤球、橄欖球、輪滑、空手道、卡巴迪、高爾夫球、龍舟

共42個(gè)比賽項(xiàng)目（如果競技體操、藝術(shù)體操、蹦床、圍棋、象棋互相單列時(shí)，為45項(xiàng)）

北京奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目是大項(xiàng)28項(xiàng)，這28項(xiàng)為：田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項(xiàng)目、現(xiàn)代五項(xiàng)、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、帆船帆板和排球。

擴(kuò)展資料:

我國在世界前列的體育項(xiàng)目

1、乒乓球

乒乓球，中國國球，是一種世界流行的球類體育項(xiàng)目，包括進(jìn)攻、對(duì)抗和防守。比賽分團(tuán)體、單打、雙打等數(shù)種。

中國乒乓球隊(duì)隊(duì)訓(xùn)是“你不要這一分，祖國還要這一分”。2012年8月8日倫敦奧運(yùn)會(huì)乒乓球男子團(tuán)體決賽，中國以3-0的總比分戰(zhàn)勝韓國，奪得男團(tuán)冠軍，成功包攬乒乓球項(xiàng)目的所有金牌。

2、跳水

跳水是一項(xiàng)優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng)，它是從高處用各種姿勢(shì)躍入水中或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動(dòng)作姿勢(shì)，并以特定動(dòng)作入水的運(yùn)動(dòng)。

中國跳水隊(duì)是中國體育王牌中的王牌。奧運(yùn)冠軍團(tuán)隊(duì)，包括中國女子跳水隊(duì)和中國男子跳水隊(duì),自1984年參加洛杉磯奧運(yùn)會(huì)以來，跳水隊(duì)已經(jīng)累積為中國軍團(tuán)貢獻(xiàn)了40枚金牌，在各項(xiàng)奧運(yùn)項(xiàng)目中高居榜首。

3、抓舉和挺舉

舉重是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)，將杠鈴以雙手舉過頭，舉起的杠鈴重量為勝負(fù)依據(jù)。男子舉重在第一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)便被列入正式項(xiàng)目。中國舉重隊(duì)，奧運(yùn)冠軍團(tuán)隊(duì)，包括中國女子舉重隊(duì)和中國男子舉重隊(duì),中國體育軍團(tuán)的王牌之師，多次在國際大賽上斬金奪銀，為祖國贏得眾多榮譽(yù)。

4、競技性體操

廣義的“體操”是對(duì)所有體操項(xiàng)目的總稱。狹義的體操是“競技體操”，它是體操的一個(gè)分支，簡稱為體操。

是一項(xiàng)在規(guī)定的器械上，完成復(fù)雜、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，并根據(jù)動(dòng)作的分值或動(dòng)作的難度、編排與完成情況等給予評(píng)分的運(yùn)動(dòng)。中國體操隊(duì)是歷史上為中國奧運(yùn)會(huì)代表團(tuán)奪得單屆最多金牌的隊(duì)伍，也是現(xiàn)役運(yùn)動(dòng)員中擁有最多奧運(yùn)冠軍的團(tuán)隊(duì)。

參考資料來源：百度百科-體育項(xiàng)目

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