黃帝內經_靈樞骨度譯文

查閱典籍：《黃帝內經》——「黃帝內經·靈樞骨度」原文

　　黃帝向伯高問道：《脈度篇》講經脈的長短，是怎樣確定的呢？

　　伯高說：首先度量出骨節的大小、寬窄、長短，然后就可測定經脈的長短了。

　　黃帝說：我希望能聽聽一般人的骨度。以人長七尺五寸作為標準，他全身骨節的大小長短，應該是多少呢？

　　伯高說：頭蓋骨周圍長二尺六寸，胸圍四尺五寸，腰圍四尺二寸，頭發所覆蓋的部位，從頭顱的前發際到頸項后發際長一尺二寸，從前發際下至頤長一尺，明智之人還要參校計算。

　　從喉頭隆起下至左右缺盆穴中間長四寸，缺盆向下至胸骨劍突長九寸，超過九寸的為肺臟大，不滿九寸的為肺臟小。由胸骨劍突下至天樞穴長八寸，超過八寸的胃大，不滿八寸的胃小。天樞往下至恥骨長六寸半，超過六寸半的，回腸就會又廣又長，不滿六寸半的，回腸又狹又短。橫骨的長度是六寸半。從橫骨上緣至股骨內側的上緣長一尺八寸，股骨內側的上緣到下緣長三寸半。膝骨下緣至內踝骨長一尺三寸。內踝以下到地長三寸。膝腘以下至跗屬，長一尺六寸。跗屬以下到地長三寸。所以骨圍大的身長就超過七尺五寸，小的就不足七尺五寸。

　　從額角以下至柱骨長一尺。行于腋中看不見的，為從柱骨向下至腋橫紋處，長四寸。腋向下至季脅長一尺二寸。季脅以下至髀樞長六寸。髀樞以下至膝中，長一尺九寸。膝蓋骨外側中點到外踝長一尺六寸。外踝以下到京骨長三寸。京骨以下到地長一寸。

　　耳后當兩完骨之間，寬九寸。耳前當兩聽宮處，寬一尺三寸。兩顴骨之間相距七寸。兩乳之間，寬九寸半。兩股之間，橫骨兩頭盡處寬六寸半。

　　足長一尺二寸，寬四寸半。 肩端至肘長一尺七寸。肘至腕長一尺二寸半。腕至中指末節根部長四寸。從本節至指尖，長四寸半。

　　從項后發際到大椎，長二寸半。從脊骨的大椎穴向下至尾骶骨共二十一節，長三尺。上節每節長一寸四分一厘，奇零分數，在七節以下計算。所以從上七節到膂骨，共長九寸八分七厘。以上就是一般人的骨度，也是確定經脈長短的依據。因此觀察經絡在人身體的情況，那呈現浮淺而堅實的是絡脈，那呈現明顯而粗大的，為多血，細小而沉伏的，是多氣。

　　黃帝問于伯高曰：脈度言經脈之長短，何以立之？伯高曰：先度其骨節之大小，廣狹，長短而脈度定矣。

　　黃帝曰：愿聞眾人之度。人長七尺五寸者，其骨節之大小長短各幾何？

　　伯高曰：頭之大骨圍，二尺六寸，胸圍四尺五寸。腰圍四尺二寸。發所覆者顱至項尺二寸。發以下至頤長一尺，君子終折。

　　結喉以下至缺盆中，長四寸。缺盆以下至□□，長九寸，過則肺，大不滿則肺小。□□以下至天樞，長八寸，過則胃大，不及則胃小。天樞以下至橫骨，長六寸半，過則回腸廣長，不滿則狹短。橫骨，長六寸半。橫骨上廉以下至內輔之上廉，長一尺八寸。內輔之上廉以下至下廉，長三寸半。內輔下廉，下至內踝，長一尺三寸。內踝以下至地，長三寸o膝腘以下至跗屬，長一尺六寸。附屬以下至地，長三寸。故骨圍大則太過，小則不及。

　　角以下至柱骨，長一尺。行腋中不見者，長四寸。腋以下至季脅，長一尺二寸。季脅以下至髀樞，長六寸，髀樞以下至膝中，長一尺九寸。膝以下至外踝，長一尺六寸。外踝以下至京骨，長三寸。京骨以下至地，長一寸。

　　耳后當完骨者，廣九寸。耳前當耳門者，廣一尺三寸。兩顴之間，相去七寸。兩乳之間，廣九寸半。兩髀之間廣六寸半。

　　足長一尺二寸，廣四寸半。肩至肘，長一尺七寸；肘至腕，長一尺二寸半。腕至中指本節，長四寸。本節至其末，長四寸半。

　　項發以下至背骨，長二寸半，膂骨以下至尾□，二十一節，長三尺，上節長一寸四分分之一，奇分在下，故上七節至于膂骨，九寸八分分之七。此眾人骨之度也，所以立經脈之長短也。是故視其經脈之于身也，其見浮而堅，其見明而大者，多血，細而沉者，多氣也。