大家好，今天本篇文章就來給大家分享宿酒未醒如何解救，以及宿酒才醒又醉譯文對應的知識和見解，內容偏長，大家要耐心看完哦，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

如何解酒效果最好 這樣做可以緩解宿醉

喝酒是很常見的一件事情，喝酒喝多了身體會很難受，宿醉會非常的頭疼、惡心、反胃，很多人都無法忍受，喝酒后好好解救就可以很好的緩解這些癥狀。

如何解酒效果最好

1、草莓汁解酒

草莓具有清熱、利尿、解酒毒的功效，很適合酒后解酒飲用，喝酒后喝杯草莓汁，可以加速酒精從尿液排出，有利于解酒醒酒，緩解酒后頭暈。

2、鹽水解酒

用食鹽解酒非常簡單，就是在杯子中放入少量食鹽，兌入白開水，飲用之后，不僅可以達到解酒醒酒的目的，還能解除酒后造成的胸悶、想吐，有助于穩定情緒。

3、生梨柚子汁

醉酒者飲用生梨柚子汁解酒效果顯著，可以用梨子和柚子肉一起榨汁飲用，不僅可以利尿，快速將酒精排出體外，還可以養護脾胃和肝臟，避免受到酒精的危害。另外，還有止吐、醒腦的功效。

這樣做可以緩解宿醉

1、食醋解酒

食醋是我們生活中常見的調味料，你知道嗎，食用醋里面是有有機酸的，它可以和酒精里面的乙醇發生反應，從而降低乙醇的濃度，起到很好的解酒效果。所以我們在宿醉的時候，可以用食醋煮湯飲用，還可以用50克食醋、25克紅糖一起放入鍋中煮一碗解酒湯。

2、豆腐解酒

如果你已經知道自己將會喝很多的酒的話，那么點菜的時候一定要點一盤豆腐的菜肴，因為它達到解酒的效果。豆腐里有不少的半膀氨酸，這種物質是可以分解乙醇毒性的氨基酸。所以我們食用后就可以緩解乙醇對我們身體的傷害傷害，而且這種方法非常的實用和方面，它可以緩解一部分的乙醇，但是大量的飲酒的話，還需要做其他的準備。

3、喝酒之前喝一杯牛奶

吃辣前來一杯牛奶，可以避免對胃的刺激，緩解胃疼，那么我們喝酒前也可以喝一杯牛奶，它還有緩解宿醉的功效哦。因為牛奶喝進肚子里面后，就會對胃起到一層保護膜，讓胃不至于吸收掉那么多的酒精，這樣就可以達到降低宿醉的目的。

4、蜂蜜水

很對人喝了一晚上的酒后，第二天就會出現宿醉頭疼的現象，這是大家都知道的事情，那么為了緩解這一情況，建議大家用溫水泡一杯蜂蜜水服用。因為據研究表明，蜂蜜很有一種果糖是可以促進酒精多的分解吸收的效果，所以能夠幫助我們緩解頭痛情況。

5、芹菜汁

如果我們宿醉的時候，在家里的話，可以選擇用芹菜來榨汁，然后服用。因為芹菜里含有很多的B族維生素，這種維生素是可以達到分解酒精的效果的，所以平時大家就可以先把芹菜洗凈切段，放入榨汁機里面榨成一杯飲料再喝。

解酒食譜

白菜有清涼解酒的作用，對消除酒醉大有用途，而且白菜含有豐富的維生素，不但能加速酒精的代謝，還有保護胃腸道的功效，所以白菜是醉酒者不容錯過的蔬菜。

1、清心白菜

原料：白菜300克，蝦米10克，菜油、水豆粉、蔥、鹽、味精各適量。

做法：首先將白菜洗凈，用沸水焯一下，瀝干晾涼，切成段;油鍋燒熱后，爆炒蝦米后，在放入白菜、鹽、蔥，煸炒快熟時，加入味精、水豆粉，炒勻即可出鍋。

功效：通利腸胃，除胸中煩，解毒醒酒，很適合酒后食用。

2、涼拌白菜

原料： 白菜適量，白糖100克，白醋50克，食鹽、香油適量。

做法：將白菜嫩心切成細絲，加上少許鹽腌制，然后將腌出的水分擠凈;再加白糖、白醋、香油一起攪拌拌勻，裝盤后，當涼菜食用。

功效：下氣開胃，促進食欲，助消化，解醉酒。

怎么喝酒不易醉

1.喝酒時提前喝點牛奶牛奶可以幫助養胃，牛奶中的蛋白質可以幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶，同樣有效。酒后對人體肝的傷害是最大的，長期攝入酒精的人，肝臟的負荷會明顯加重。酒精在進入身體后只有10%經腸胃排出，90%則會在肝臟中代謝，所以牛奶是養胃好物。

2.喝酒前可以食用一些蜂蜜雖然酒后喝蜂蜜能夠緩解頭痛的情況，但是在喝酒前使用，效果也很好，特別是在喝酒前一個小時里，用蜂蜜涂抹些面包或是饅頭，不僅可以墊一下肚子，還能讓蜂蜜中的果糖很好的分解酒精，幫助加速乙醇的代謝，讓你不宜喝醉。

3. 喝酒之前多吃菜親朋聚會時，不要光顧著說話喝酒了，不吃東西是不明智的選擇，一般真正厲害的高手都是邊喝酒邊吃菜的，這樣可以減小你喝醉幾率，還有就是喝酒的同時還可以多喝點白開水，這樣能快速的稀釋酒精濃度，讓你醉了不久后就能醒過來。

宿醉怎么辦快速解酒?

宿醉快速醒酒的方法

預防醉酒:喝酒前喝杯酸奶。絕對不空腹喝酒。喝酒前吃點肥肉也好，護胃。喝酒時候配白水喝最好，千萬別喝可樂之類碳酸飲料，加快酒精吸收。

快速醒酒：吐。很有效，但是經常喝酒的話，就不推薦這招了。 1.吃水果解酒

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，起到解酒的作用。

2.吃饅頭解酒

很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。

個人經驗，感覺還行。 1）食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內相遇而起醋化反應，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。

（2）豆腐解酒 飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

（3）"醒酒茶"解酒 據報道，杭州市臨安縣理化研究所根據唐代廷"醒酒湯"秘方，以現代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。

（4）糖果解酒 河北省生產一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。

（5）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。

（6）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。

（7）生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。

（8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

（9）糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。

（10）芹菜解酒 芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。

（11）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。

（12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。

（13）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。

（14）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。

（15）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。

（16）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個，榨汁飲服，或食服。

（17）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。

（18）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

（19）鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。

（20）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應就醫診治。

另附其他幾種簡單醒酒法：

1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。

2.豆腐解酒：飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內的乙醇迅速排出。

3.皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4.蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，......

喝酒宿醉如何解酒？

第一喝酒之前一定不能空肚子

第二喝最轉天一定要喝點保護胃黏膜的東西 象牛奶、稀飯就可以

一般解酒藥都在喝酒之前吃， 我吃過 麥滋林 還不錯 比海王金尊要好

宿醉后什么解酒的方法最有效 ?

第一，可以吃一些解酒的水果，比如說葡萄，這些水果中含有對解酒有利的成分，對解酒很不錯。

第二，補充水分，晚上喝酒多了第二天起來肯定感覺口干舌燥的，那么就需要及時的補充水分，多喝一些水，對解酒還是有幫助的。

第三，宿醉后，一定很昏昏沉沉的，那么就需要調整精神了，洗個澡，刷牙，洗臉，收拾收拾自己還是很有必要的，這樣，會讓自己感覺清新很多，也會緩解飲酒帶來的頭痛等不適感。

第四，早飯事宜吃點清淡的，比如粥、牛奶等，這些東西對胃有保護作用，酒精傷胃。

第二天醒來宿醉，有沒有什么方法可以解酒

首先，你要明白什么是宿醉，所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。 那該怎么辦呢？ 蜂蜜水—— 酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，...

宿醉很難受，怎么解酒？

酸奶哦，腸輕松什么的，效果不錯的

喝醉了怎么解酒最快

"酒逢知己千杯少，話不投機半句多"是一句老話。三朋五友聚在一起喝酒聊天，喝醉自然是再所難免。喝酒是小事，可喝醉了怎么辦，那難受的滋味，相信很多人都深有體會。喝醉了，如何快速解酒?其實，在我們日常生活當中，有很多解酒的方法。而這些方法，既不是藥物，也不是保健品，只是常見的食物罷了。

酸奶酒前喝點護腸胃

“喝酒前不能空肚子。”這是很多人總結出來的規律。空腹喝酒最容易醉，因為腹中沒有食物，酒水被快速吸收，身體的醉酒反應也來得快。因此，喝酒前盡量多吃食物。

喝酒之初，吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物，能阻礙酒精的吸收，使人不容易“上頭”。如果覺得一上桌就埋頭大吃不禮貌，可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶飲料可以在胃中形成保護膜，能預防酒精過多進入人體。

蜂蜜水解酒效果好

酒過三巡之后，有人便不堪酒力，開始語無倫次。為避免酒后失態，自然要趕緊“解酒”。研究認為，果糖對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。如果已經喝醉，可以喝些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量果糖。

純果汁解酒也很有效。

果汁含豐富維生素、礦物質、一定量的生物活性物質和膳食纖維，可以彌補喝酒時營養攝入的不足。柑橘、梨、蘋果、西瓜等都可榨果汁喝。

另外，番茄汁解酒效果也很好，番茄汁含維生素C、礦物質、番茄紅素等營養成分。

如果沒有果汁，喝豆漿也能解酒。豆漿含有多種營養成分，含不飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸的含量很低且不含膽固醇。豆漿中還有少量可溶性膳食纖維，幫助節食并促進胃腸道蠕動，預防便秘，無糖或低糖豆漿更好。

西紅柿解酒的“好幫手”

有一種水果醒酒效果非常好，那就是西紅柿。西紅柿里含有單寧和酶，維生素C的含量比柑橘要高出3倍-4倍，這些物質都是醒酒的“好幫手”。

西紅柿能加快血液中乙醇的氧化，其中單寧和酶可以分解酒精，高含糖量和含鉀量，以及大量的水分能起到利尿的作用，幫助機體排泄酒精。其豐富的維生素C還能夠增強肝臟功能，起到護肝的作用。有機酸和鞣酸可以促進消化加速酒精分解。醉酒后如能吃上兩個西紅柿，還可以緩解第二天的頭痛。

新鮮葡萄

緩解酒后反胃、惡心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

西瓜汁

緩解酒后全身發熱。西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

柚子

緩解 酒后口氣。李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

香蕉

酒后心悸、胸悶。飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

橄欖

酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

芹菜汁

酒后胃腸不適、顏面發紅

。酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。

酸奶

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效......

宿醉,頭疼得要命,有什么醒酒的方法

如果已經喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品，首選是蜂蜜水，因為蜂蜜中含的大部分都是果糖；其次，可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁，或者來一杯檸檬茶。這類新鮮果汁有助于將酒精從體內迅速排出體外，有可能的話可以多喝一些；如果沒有蜂蜜水或鮮榨的果汁，喝碗糖水或是一些果汁飲品亦可。

喝完富含果糖的飲品，覺得逐漸清醒之后，有條件的人可以洗個熱水澡促進血液循環，讓酒精進一步蒸發，這樣解酒不但效果更明顯，而且不傷身。

喝酒后，頭暈，頭疼，嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經受很大的痛苦，這個時候需要盡快醒酒，以減少醉酒帶來的痛苦，并防止有可能出現的更大的傷害。在這里教你幾招醒酒的方法，簡單易行，飲酒者可以根據自己的情況，選擇適合自己的方法，不妨一試。

飲服白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。

吃大白菜心：取出大白菜心切絲,一個不夠取兩,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,此法很快解酒。

服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當茶喝,連續喝三次(隔5分鐘),此對酒后頭痛腦脹臉紅有特效。 飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食鹽搖勻后當茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見效。

喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。

另外怎么來減少醉酒后引起的頭疼，頭暈，反胃等癥狀呢？下面也介紹幾種食物，這是美國國家頭痛研究基金會的研究人員發現，大家不妨做一個參考：

蜂蜜水治酒后頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。

西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。

西瓜汁治酒后全身發熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。

柚子消除口中酒氣。柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。

芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。

香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

醒酒的藥物

目前市場上面出現不少醒酒的藥物,例如海王金樽,“客格博”膠囊,陪酒師”解酒茶，還有一種美國進口的ZEO等等，那么這些藥物真的有效嗎?說到底,所謂的醒酒藥物無非都是通過以下兩個途徑來達到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功效，或者阻斷酒精在胃腸中的吸收,減少酒精進入血液的量,這樣自然也可以達到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒藥物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其對那些經常陪酒或者經常需要應酬的人,更是如此。一般情況下不要吃，因為即使你吃藥了，酒精還是進入了體內，對肝臟造成傷害，最好的是不喝，必須要喝的時候，也先用別的方法來醒酒。...

宿醉如何處理？

1、大白菜解酒 將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。 2、生梨解酒 吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。或取雪梨2至3個洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。 3、馬蹄解酒 取馬蹄（即荸薺）10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者）。 4、甘蔗解酒 將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。 5、芹菜解酒 取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥）。 6、豆類解酒 用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。 7、中藥解酒 中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。 8、飲酸醋 酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。 9、飲牛奶 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，并有保護胃黏膜的作用。 10、飲蘿卜汁水 用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。 11、飲濃米湯 濃米湯里含有多種糖及b族維生素，有調和解毒醒酒之功效；如加適量白糖效果更好。 12、蛋清解酒 將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，可消渴、清熱、解醉。 13、生姜解酒 酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內，可止嘔吐。 14、皮蛋醒酒 醉酒時，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 15、楊桃醒酒 醋漬楊桃1個，加水煎服，可用于醒酒。 16、花露水醒酒 灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。 17、杮子醒酒 飲酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。 19、桔汁醒酒 酒后出現頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。 20、海蜇醒酒 取100克鮮海蜇，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。 21、糖水醒酒 取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。 22、藕醒酒 將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒癥狀有一定的作用。 23、番薯醒酒 醉酒后，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。 24、蜂蜜水治酒后頭痛 蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。 25、新鮮葡萄治酒后反胃、惡心 葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。 26、西瓜汁治酒后全身發熱 西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。 27、柚子消除口中酒氣 實驗發現，柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。 28、香蕉治酒后心悸、胸悶 酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 29、橄欖治酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。 30、飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒......

宿醉如何解酒好辦法有么？

多飲水。總的來說宿醉后體內酒精濃度還較高，可以多喝水以提高機體代謝效率，稀釋酒精濃度，促進機體將酒精盡快排出體外，同時也可以補充體內丟失的水分。

食用清淡食物。宿醉后由于胃部酒精長時間停留，特別是經常喝酒的人，胃黏膜會有損傷，有人可能會認為吐得太多該吃好的補一補，這是錯誤的。此時胃部功能還未恢復，應該食用清淡的蔬菜，喝白粥或小米粥，少量多餐以利于胃部功能的恢復。

泡熱水澡。泡熱水澡可以加速血液循環，讓酒精更快速地代謝出體外，同時可以讓頭腦更加清醒，去除身上的酒味。

可以喝蜂蜜水、果汁、牛奶，食用葡萄、香蕉，不僅可以保護胃黏膜，還可以緩解反胃、惡心、頭痛等癥狀。

宿醉后最好在第二天進行一場舒緩的運動，如聽歌慢跑或慢走，可以加速血液流動。

多飲水。總的來說宿醉后體內酒精濃度還較高，可以多喝水以提高機體代謝效率，稀釋酒精濃度，促進機體將酒精盡快排出體外，同時也可以補充體內丟失的水分。

食用清淡食物。宿醉后由于胃部酒精長時間停留，特別是經常喝酒的人，胃黏膜會有損傷，有人可能會認為吐得太多該吃好的補一補，這是錯誤的。此時胃部功能還未恢復，應該食用清淡的蔬菜，喝白粥或小米粥，少量多餐以利于胃部功能的恢復。

泡熱水澡。泡熱水澡可以加速血液循環，讓酒精更快速地代謝出體外，同時可以讓頭腦更加清醒，去除身上的酒味。

可以喝蜂蜜水、果汁、牛奶，食用葡萄、香蕉，不僅可以保護胃黏膜，還可以緩解反胃、惡心、頭痛等癥狀。

宿醉后最好在第二天進行一場舒緩的運動，如聽歌慢跑或慢走，可以加速血液流動。

好了，文章到此結束，希望可以幫助到大家。